Prá Manter a Pele com a Cor do Verão

A gente ama o verão e não se cansa de ir a praia, piscina, festas e mais festas…ahhh o verão! Que época mágica! Então pra continuar linda e com o bronzeado mais duradouro vamos te ensinar umas técnicas que ajudam e muito.
1- mantenha uma boa hidratação corporal ingerindo muito líquido;
2- tome sempre uma ducha depois do banho de mar ou piscina pra tirar a salinidade da pele ou o cloro que pode ajudar o descascar da pele;
3- evite banhos quente que agridem e favorecem o descascar da pele;
4- hidrate bem a pele depois do banho com cremes e óleos de banho;
5- vá bronzeando a pele gradativamente diminuindo a intensidade de protetor com o passar dos dias, pois em um dia só você não conseguirá a cor perfeita;
6- adicione à sua dieta alimentos ricos em beta caroteno como frutas e legumes de cor amarela, laranjada e vermelha;
7- adicione também alimentos ricos em antioxidantes como frutas, legumes e cereais que ajudam a proteger a pele dos danos causados pelo sol;
8- faça uso dos autobronzeadores para manter a cor quando você não estiver nem na praia ou na piscina.
Siga as nossas dicas para arrasar no verão e depois dele!

Créditos: Carlota Costa